Pass 3. Korta intervaller.

I morgon (13 juni) är det dags igen för gemensam löpning i Delsjöområdet. Vi samlas 18:30 i entrén på Töpelsgatan 7, ombytta och klara. Passets fokus kommer att vara korta intervaller där vi kommer att testa två olika intervallpass (-). Vi håller på mellan 60-90 min och om du bor i centrala GBG får du gärna följa med mig och jogga hemmåt efter passet.

Välkomna

/Rikard

Annons

Kommentera

Logga in med någon av dessa metoder för att publicera din kommentar:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s