För en gångs skull så var det jag som förnedrade Monarken:)…
I lördags var det 10/20 intervaller som stod på schemat!!! med 8 kg i korgen och 110 kadens på 10 sekundaren klarade sig 874an i 35 minuter:)… BRAAKKKKKK…. Bromslinan gick rakt av!! Riktigt stolt var jag efteråt..Fast linan var nog rätt sliten efter 2års dunkande..
Tungt skall de va!!
Nicolas Kouzas
Aktivitusbloggen 
Snyggt 🙂