Varje fredag kl 11:50 träffas vi ombytta och klara på Clarion Hotel Post i Göteborg och springer en runda i vackra Trädgårdsföreningen ett stenkasst från hotellet.
Samling i lobbyn på Clarion Hotel Post kl. 11:50 varje fredag och träning sker mellan 12:00-13:00.
Detta pass är GRATIS, ÖPPET FÖR ALLA och upplägget är så att verkligen alla kan vara med och springa. Passen kommer att innehålla gemensam uppvärmning med jogging, teknikövningar, varierande intervaller som dagens huvudtema där var och en springer efter egen kapacitet och dagsform (men ändå med ”gruppkänsla”), samt i mån av tid gemensam stretch. Kläder efter väder. Kom ombytt och klar. Dusch finns ej. All träning sker på egen risk. Förfriskningar serveras inne på hotellet direkt efter passet.
Passet leds av Aktivitus egen löpcoach Sina Andersson.
Ingen föranmälan krävs men meddela gärna om du kommer via http://www.facebook.com/clarionpost/events
Och dela gärna evenemanget så vi blir många fler. Ju fler desto bättre pep!
Aktivitusbloggen 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.