Inget fel på formen

Jag klarade inte av att springa hela göteborgsvarvet utan fick varva gång med jogg för att ens ta mig i mål på grund av värmen. Det var riktigt mentalt knäckande att bli omsprungen av så många löpare när jag hade tränat bra, fysiken har känts bra men kroppen ville inte. Jag gick ut extra lugnt, drack på alla vätskestationer, hällde vatten över mig, sprang i alla duschar men jag kände mig konstant överhettad och orkeslös. Riktigt tråkigt för hade sett fram emot loppet och ett tapp på 16minuter från förra året känns skit.

Idag fick jag bra besked på att det inte är något fel på formen, körde tabata på 450W och orkade 35sekunder på sista, hur gick det till? Gick därefter ut och sprang lugnt i 30minuter med en skön känsla, vädret? 14 grader och regn UNDERBART! detta var precis vad jag behövde för att få tillbaka lite mental kraft.

//Mattias Ceder

Annons

Kommentera

Logga in med någon av dessa metoder för att publicera din kommentar:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s